Un stage mêlant sophrologie et musique : La voix permet d’explorer le lien entre respiration, détente et expression vocale. À travers des exercices de relaxation, de respiration et de placement de la voix, les participants ont pu appréhender l’utilisation de leur voix tout en développant leur confiance et leur présence.
L’objectif de ce stage est d’aider chacun à libérer sa voix, à mieux gérer le stress et se recentrer : que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel ce recentrage sur soi, favorisant le bien-être et l’expression authentique de sa personnalité. Un bulle de sérénité pour s’apaiser.
