C’est avec beaucoup de douceur qu’Elise a plongé les parents et les enfants dans son univers…un petit moment hors du temps, une parenthèse où l’apaisement, la concentration et l’ancrage viennent chatouiller les participants.
Plongée au cœur d’une Afrique chatoyante les membres s’initient aux diverses postures : le Tigre, l’éléphant, le chat, la cigogne, l’aigle, la grenouille mais encore le guépard ou le lion.
Sous forme de jeu, en s’appropriant un animal totem, les enfants parviennent à s’immerger dans leur bulle récréative et de quiétude. Un moment empreint de calme et d’apaisement.
Le yoga, comme d’autres techniques de relaxation, permet d’aiguiser la conscience corporelle des enfants. Dans un monde où la vitesse prédomine dans des rythmes toujours plus fous, il permet de reprendre son souffle, son calme, sa sérénité .
Cette pratique consiste à développer des compétences très importantes pour l’enfance et pour la vie, notamment la confiance en soi, la capacité des petits à prendre des décisions et une meilleure connaissance de leurs corps à travers de multiples exercices de postures, de méditation, de relaxation pour muscler le corps de vos yogis de la tête au pied et améliorer leur santé.
Nous remercions Elise pour ce moment et ce lâcher prise.
